Contudo uma outra razão para os atletas desistirem de usar esteróides anabolizantes: de acordo com uma análise aprofundada das lesões da Extremidade superior associado com treinamento de força, o uso destas drogas está ligada um dos vários tipos de lesões mais sepulturas, incluindo uma ruptura do tendão do tríceps Neuropatias e raros, danos aos nervos periféricos.

Curso de Formação de Atletasde resistência são mais propensos ao uso de esteróides anabolizantes. Mas, como Apontam os autores, para além de seus múltiplos efeitos colaterais sistêmicos, esteróides anabolizantes parecem desempenhar um papel nas lesões dos tecidos moles sobre a Extremidade superior. Relatórios Estes Apoiam outras descobertas que sugerem que os esteróides anabolizantes predispõe os Doentes para tendão Ferimento. Estudos em animais sugerem que os esteróides anabolizantes causa das fibras de colágeno em tendões de dissociar, se Tornam displásicas e enfraquecer.

Embora o treinamento da Força utilizada DEVE SER A preservação de atletas competitivos, o Crescente interesse do público em saúde e forma física - para não mencionar a atual obsessão com uma imagem corporal - Rapidamente se está incorporando uma disciplina em programas de aptidão geral para todas as idades, de ambos os sexos. Assim, as lesões de treinamento de força Tendem a se Tornar cada vez mais comuns. Um dos propósitos desta matéria é chamar a atenção para estratégias preventivas técnicas Enfatizam que Adequado de treinamento de força.

De particular interesse para os autores são os riscos de lesões de treinamento de força - em especial do antebraço e punho - para os atletas mais jovens. Eles relatam dois casos de fraturas de antebraço em Levantadores de peso de adolescentes, ambos Envolvendo Perda de controle de pesos livres sobre. Estes casos suportam fortemente A necessidade de Supervisão de peritos das crianças e adolescentes durante as atividades de treinamento de força. A Fiscalização DEVE incluir Evitar a Concorrência entre os atletas e jovens Estritamente proibido elevadores máxima.

Outros que necessitam de Supervisão são os elevadores de performance, como o supino inclinado, supino O Plano e os bastidores da Imprensa pescoço não. O Observador DEVE fornecer uma mão-off do peso para começar o Exercício ajudar e não DEVE Controle do atleta do lançamento do peso para trás nenhum bastidor após o exercício. "

A maioria dos ferimentos sofridos durante o treinamento de força são estirpes que resolver-se com o repouso adequado. Os ferimentos mais Sepulturas Incluem luxação traumática do ombro; ruptura do tendão do Músculo Maior peitoral, bíceps e tríceps; Fraturas distal da clavícula, úmero, rádio e ulna; fraturas traumáticas da Extremidade distal do rádio e ulna em Levantadores de peso de adolescentes, e Neuropatias de compressão e alongamento.

"Essas lesões mais Sepulturas Geralmente são o resultado de um indevidamente Executar Exercício de treinamento de força. Educar os atletas sobre Técnicas de Treinamento de Força Adequado servir para inverter os Padrões Estabelecidos e de prejuízo para prevenir estas lesões em primeiro lugar.