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| Cuidado com a barriguinha! |
| Uma pesquisa
inédita e novíssima, comprova que a gordura abdominal,
mais conhecida como pneu, traz riscos ao coração. Faça
o teste para saber se a sua circunferência está sob controle.
E saiba como reverter o problema |
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| Diabético:
emagreça e conte carboidratos |
| Para o portador de diabetes, perder peso é fundamental. Mas qual
o regimeindicado? A mais recente tendência são os planos
alimentares que incluem a contagem de carboidratos |
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| Fast-food
sem dano |
- Pode ir a qualquer rede de lanchonetes famosa. Mas saiba
escolher o que come
Você pode aproveitar as versões menos calóricas oferecidas nas
praças de alimentação dos shoppings. Isso mesmo. É possível
comer fora sem comprometer a dieta |
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| Tire seu filho da turma dos gordinhos |
| Pesquisa inédita revela que os maus hábitos alimentares e a pouca
atividade física comprometem a saúde infanto-juvenil,
com perigosos índices de excesso de peso. Se você é mãe,
pode reverter isso |
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