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A
importância da fotoproteção
Cuidados com a pele independem
da estação
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Agora que o sol já não está mais tão forte, isto não
significa o fim
da fotoproteção, que deve ser diária, para homens e
mulheres. Veja o por quê, com a dermatologista Ana Lúcia
Recio.
“A fotoproteção tem como
objetivo prevenir os danos que podem ocorrer em nossa
pele relacionados à exposição solar. Entre eles, estão
queimaduras
e alergia a curto prazo. Já a
longo prazo, há o risco de envelhecimento e câncer de
pele.
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“A fotoproteção não deve
ser apenas no verão, mas, sim, no ano inteiro!”
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Os filtros solares protegem a pele dos efeitos nocivos
da radiação solar, podendo ser filtros físicos ou de
barreira (substâncias opacas que refletem e dispersam
a luz) e filtros químicos (agem através da absorção
dos raios ultravioletas (UV)).
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O fator de proteção solar (FPS) presente no filtro solar
é uma medida que indica quanto tempo uma pessoa pode ficar
exposta sem se queimar. De modo geral deve-se usar um filtro
solar com FPS no mínimo 15, sendo que peles mais claras pedem
filtro com FPS 30. Deve ser aplicado generosamente sobre a
pele e reaplicado quando necessário. Recomenda-se que a aplicação
seja feita 30 minutos antes da exposição solar.
O filtro deve conter agentes que protejam da radiação UVA
e UVB. Estudo recente mostrou que a associação de um agente
antioxidante (polypodium leucotomos) pode ser benéfica na
prevenção do fotoenvelhecimento. Ainda assim, cuidados adicionais
devem ser tomados ao expor-se ao sol, tais como: o uso de
chapéu, guarda-sol, óculos escuros, e evitar a exposição em
horários em que os raios UV são mais intensos (entre 10h e
16h). Os danos causados pela exposição solar excessiva têm
efeito cumulativo e, portanto, cuidados relativos à fotoproteção
devem ser praticados desde a infância. E, vale lembrar sempre:
a fotoproteção deve ser uma preocupação para homens e mulheres.
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